شما در حال مشاهده کامل ترین مقاله رایگان موجود بر روی اینترنت در خصوص خود ارضایی هستید که شامل دو بخش نوجوانان و بزرگسالان است.

آخرین ویرایش : تابستان 1398

ابتدا مطرح کردن چند سوال اساسی در این مورد می تواند ما را در رسیدن به پاسخ هایی که در این مقاله موجود است یاری نماید.

خودارضایی در نوجوانان

1. چرا خود ارضایی و علت اصلی آن چیست؟
2. آیا خود ارضایی ضرر دارد؟
3. چطور می توان با آن مقابله کرد؟
4. کسی میتواند هرگز خود ارضایی نداشته باشد؟
5. خود ارضایی چه ضرر هایی برای بدن دارد؟
6. تاثیرات روحی خود ارضایی چیست؟
7. مایعی که در هنگام خود ارضایی مشاهده می شود چیست؟

دستگاه تناسلی چیست؟ ( ویژه نوجوانان)

خود ارضایی در واقع ناشی از رسیدن به سن بلوغ است؛  علت آن تغییرات در دستگاه تناسلی است، دستگاه تناسلی به معنای دستگاه تولید نسل است و بدون دستگاه تناسلی نمیتوان تولید مثل مثل نمود و یا به عبارت ساده تر زاد و ولد کرد.  حتی موجوات تخم گذار و پرندگان هم دارای دستگاه تناسلی هستند اما این دستگاه در آن ها متفاوت است.

دستگاه تناسلی دقیقا در کنار دستگاه ادراری قرار دارد به همین دلیل صحبت کردن در باره آن برای انسان ها کمی خجالت آور است، ازینرو کمتر کسی می تواند صراحتا در باره آن صحبت کند، به همین خاطر ما این موضوع را مختص به گروه سنی خاصی تنظیم کرده ایم.

پس بهتر است ما با این دید به موضوع نگاه کنیم که دستگاه تناسلی ارتباطی با دستگاه ادراری ندارد و وظیفه آن کاملا جداست و جهت تولید مثل آفریده شده است، برای تولید مثل یا به وجود آمدن جنین (نوزاد انسان) لازم است که عملی تحت عنوان عمل جنسی صورت بگیرد اما عمل جنسی به تنهایی قایل انجام نیست و نیاز است تا زن و مرد به صورت مشترک آن را انجام دهند. به همین دلیل دستگاه تناسلی مردان به صورت آلت شکل گرفته است  اما اندام جنسی زن ها به شکلی است که بتواند مکمل مرد باشد.

دستگاه تناسلی مردها

دستگاه تناسلی مردها مختصرا دارای 3 بخش اصلی است، پروستات که وظیفه کنترلی بر عهده دارد، بخش بیرونی که شامل آلت مردانه و بیضه ها می شود.

نعوظ چگونه شکل می‌گیرد

آلت مرد نه استخوانی است و نه غضروفی، درون آلت سوراخ هایی وجود دارد و هنگامی تحریک صورت می‌گیرد این سوراخ ها توسط خون پر می شود و باعث بلند شدن اندازه آلت می شوند و زمانی که تحریک از بین برود این سوراخ ها یا کیسه ها خالی می شود و خون به رگ ها باز می گردد.

وظیفه بیضه ها چیست

بیضه ها وظیفه اسپرم سازی را بر عهده دارند و عضو مهم و حساس دستگاه تناسلی محسوب می شوند.

وظیفه پروستات چیست

زمانی که اسپرم ها از بیضه خارج می شوند وارد قسمت پروستات می شوند و در آنجا پروستات شروع به ترشح ماده ای چسبناک به اسپرم ها می کند و علت چسب ناک بودن  منی نیز همین ترشحات پروستات است، از طرفی به دلیل اینکه لوله خروج ادرار و خروج اسپرم مشترک است، در زمان نعوظ غده پروستات راه مثانه را می بندد و در زمانی که نعوظ صورت نمیگیرد پروستات راه مثانه را باز می کند و راه خروج اسپرم را می بندد.

پس بهتر است همیشه قبل از ارضا شدن مثانه خالی باید و ادرار کرده باشید چرا که در بزرگسالی دچار مشکلات پروستات خواهید شد.

دستگاه تناسلی زنان

دستگاه تناسلی زنان درون بدن انها قرار گرفته و بر خلاف مردان با مجاری ادراری مشترک نیست، مجاری ادراری زنان کمی بالاتر از مجاری تناسلی آنها قرار دارد و هیچ ارتباطی به هم ندارند.
تحریک پذیری در دختران به مراتب کمتر از پسران است و آمار خود ارضایی در دختران بسیار کمتر از پسران است لذا بیشتر ازین به این مساله نمیپردازیم.

چرا اندام جنسی به شکل دیگر نیست؟

اندام جنسی اگر به شکل دیگر میبود ما هم به شکلی دیگر بودیم ، بطور مثال در گل ها اندام جنسی خاصی وجود ندارد، بر روی گل های نر  موادی پودر مانند وجود دارد که توسط باد یا زنبور ها و حشرات جابجا می شوند و روی گل های ماده می روند و با ترکیب این  ذره ها که یاخته نامیده می شود گل ماده میوه می دهد و گل نر ( شکوفه ها ) میریزد و خشک می شود . در واقع میلیارد ها عدد ذره پخش می شود و یکی از آن ها روی گل ماده می نشیند .

مانند همین ذرات در مردان وجود دارد که اسپرم یا منی نام دارد و در زنان تخمک نام دارد ، اسپرم همان مایعی است که از آلت پسران در هنگام خود ارضایی خارج می شود و اگر زیر میکروسکوپ گذاشته شود میلیون ها عدد موجود زنده مشاهده می شود ، البته انها بچه نیستند ، از این میلیون ها عدد تنها یکی از ان ها وارد تخمک می شود و بچه را پدید می اورد . و بدون ادغام اسپرم با تخمک نوزاد به وجود نخواهد امد .

دلیل اینکه اندام جنسی انسان اینگونه آفریده شده است نوع بشر است ، یعنی برای اینکه یک نوزاد تشکیل شود حتما باید فضایی مانند رحم مادر وجود داشته باشد تا این نوزاد به وجود آید و پاکیزه ترین و ایمن ترین روش برای انتقال اسپرم به تخمک این است که آلت مرد وارد رحم زن شود تا شرایط لازم برای شکل گیری لقاح یا همان ادغام اسپرم و تخمک فراهم شود .

حس جنسی غریزی است

شاید اگر احساس جنسی غریزی نبود نسل موجودات زنده منقرض شده بود؛ میل جنسی در حیوانات نیز وجود دارد اما انها فقط برای تولید مثل از ان استفاده میکنند، معمولا در فصل بهار آن ها جفت گیری میکنند  و این کار را بصورت کاملا غریزی انجام میدهند ، یعنی کسی به آن ها اموزش نداده است.

در انسان نیز به همین صورت است، در یک آزمایش علمی ، یک دختر و پسر را در محیطی بزرگ کردند که انها هیچ وقت جنس مخالف خود را ندیده باشند ، بعد از رسیدن به سن بلوغ آن ها را در مقابل هم قرار دادند و آن ها بصورت غریزی به سمت هم گرایش پیدا کردند .

علت خود ارضایی  نبودن جنس مخالف است ، یعنی اگر دختر و پسر پس از سن بلوغ در کنار هم قرار بگیرند بصورت کاملا غریزی  عمل جنسی انجام میدهند ، اما هنگامی که جنسل مخالف نباشد بنا بر میل جنسی اقدام به خود ارضایی می کنند ، خود ارضایی در دختران نیز مانند پسران وجود دارد اما در این مقاله با ان کاری نداریم .

هنگامی که شما به بلوغ می رسید بیضه های شما شروع به تولید اسپرم می کنند ، با تولید این اسپرم ها هورمون های دیگری نیسز مانند تستسترون در بدن شما تشکیل می شود که این هورمون ها باعث رویش مو و تغییر در حالت ظاهری شما می شوند و در واقع شما در حال بالغ شدن هستید .

در ابتدای بلوغ هنوز زمان مناسبی برای تولید مثل نیست اما درون شما احساس جنسی شکل گرفته است و روزبروز بیشتر می شود ، ازین رو  ممکن است شما درون خواب دچار تخلیه اسپرم شوید و یا احساس کنید که آلت تناسلیتان بزرگ میشود و تمایل به بازی با ان را دارید و این بصورت کاملا اتفاقی درون شما شکل میگیرد و شما نمیتوانید جلوی آن را بگیرید .

چگونه خود ارضایی نکنیم

این موضوع که شما هرگز خود ارضایی نکنید تقریبا امری محال است، حتی اگر با دید مذهبی این عمل را حرام بدانید و یا با دید پزشکی آن را بسیار مضر بدانید باز هم در مواقع شهوت و نیاز دست به این کار می زنید و پس از ارضا شدن احساس پشیمانی می کنید . و ممکن است این موضوع سال ها تکرار شود.

بهترین راه جلوگیری از خود راضایی رابطه جنسی  و ازدواج است، اما در سنین پایین بدلیل عدم توانایی در شکل دهی خانواده نمی توان از یک جوان 18 ساله انتظار ازدواج را داشت.

اجازه دهید در خواب ارضا شوید

شما به هیچ وجه نمیتوانید ارضا نشوید، ارضا نشدن باعث می شود که بیضه ها و سیستم تناسلی شما به تدریج حالت طبیعی و ارگانیسم خود را از بدهد و در آینده مشکلات زیادی برای شما به وجود اورد. اما ارضا شدن به صورت پی در پی میتواند مشکلات بیشتری برای شما بوجود اورد.

با نیاز خود مبارزه نکنید و نگذارید تبدیل به شهوت شود

تمامی پسر ها در خواب ارضا می شوند، واین با دیدن خواب های جنسی همراه است، معمولا در سنین بلوغ یکی از دغدغه ها و نگرانی پسران ارضا شدن در خواب است و به دنبال مقابله با ان هستند، اما قطعا بهترین راه برای آرامش ارضا شدن در خواب است؛ این نوع ارضا شدن به سیستم تناسلی شما کمک می کند تا به طور طبیعی به فعالیت خود ادامه دهد.

تمرین کنید تا در بیداری خود را ارضا نکنید ، و فقط در خواب ارضا شوید.

آیا نماز و روزه موجب دوری می شود

شهوت یک خاصیت روانیست نه یک نیاز ، ازینرو می توان با آن مقابله کرد، یکی از روش های موثر برای مقابله با شهوت نماز و روزه است که از نظر روانی شما را در سطحی قرار می دهد که بتوانید خود را کنترل کنید اما این امر کاملا موقتی است و نمیتوان عاملی برای ترک این عمل در نظر گرفت.

خود ارضایی چه ضرر هایی دارد

ضرر های خود ارضایی بیشتر روحی است تا جسمی، شاید شما آن را سطحی بگیرید، اما خود ارضایی به صورت نا خود آگاه بر روی روابط دوستانه و عاظفی شما تاثیر میگذارد و موجب جدایی شما از عشقتان می شود و در آینده مشکلاتی را برای شما به وجود می آورد که ممکن است هرگز تصور انها را نمیکردید.

آیا رابطه جنسی برای مقابله با خود ارضایی مناسب است

رابطه جنسی با غیر همسر نه تنها باعث مقابله با خود ارضایی نمی شود بلکه خود ارضایی را پس از آن چندید برابر تشدید میکند، رابطه جنسی فقط در قالب زن و شوهر می تواند مانع خود ارضایی شود.

از چه دارویی برای مقابله با خود ارضایی استفاده کنم

همانطور که گفته شد این یک موضوع روانیست در نتیجه دارویی برای آن وجود ندارد – اگر هم دارویی باشد که اسپرم ها را از بین ببرد و مانع تولید ان شود ، باعث عقیم شدن شما می شود – عقیم شدن یعنی شما توانایی جنسی خود را از داده اید و نمی توانید ازدواج کنید . پس به هیچ عنوان از هیچ دارویی برای جلوگیری از ارضا شدن استفاده نکنید.

آیا کافور از شهوت جلوگیری می کند

کافور هیچ تاثیری بر میل جنسی و جلوگیری از ارضا شدن ندارد و این یک باور غلط بود که چند سالی است به طور کامل در دانشگاه ها و پادگان های نظامی نیز منسوخ شده است .

عطر های غیر استاندارد و ارزان قیمت حاوی موادی هستند که میل جنسی را تحریک میکنند ، به هیچ وجه از ادکلن ها و عطر هایی که  احساس می کنید میل شما را تحریک میکنند استفاده نکنید .

نوشیدنی های انرژی زا  نوشابه، قلیان، آدامس  مصرف نکنید، کارخانه های تولید کننده آن ها با افزودن مواد تحریک  کننده در این خوراکی ها باعث میشوند که میل جنسی شما تحریک شود و به نوعی به آن خوراکی ها علاقه مند شوید.

روش غسل جنابت

در اسلام به خود ارضایی اسمنا می گویند و کسی که استمنا می کند را جنب ( jonob ) می گویند ، اگر شما خود ارضایی کردید و منی از شما خارج شد لازم است تا غسل جنابت کنید .  به این صورت که زیر دوش بروید و سر و گردن خود را بشویید ، بلافاصله نیمه راست بدن را بشویید و سپس نیمه چپ بدن .

غسل کردن با بدن خیس مشکلی ندارد  | اگر در غسل کمی از سمت چپ یا راست اضافه تر خیس شد مشکلی ندارد

نظافت در زمان جنابت

در اوایل سن بلوغ ممکن است شما متوجه جنابت نشوید اما احساس عجیب را در خواب تجربه کنید و پس از بیدار شدن متوجه وجود منی شوید و یا به طور کامل متوجه این موضوع شوید ؛ هرگز نگذارید آثار منی روی لباس شما باقی بماند و بلافاصله حمام و غسل کنید و لباس های خود را بطور کامل بشویید .

از خوردن منی به شدت پرهیز کنید

برخی نوجوانان بر اساس شنیده ها و اطلاعات غلطی که بدست آنها می رسد تصور خاصی از خوردن منی دارند، اما مزه مزه کردن و یا خوردن آن به شدت بر روی سیستم اعصاب تاثیر منفی خواهد گذاشت و مشکلات گوارشی مانند اسهال، تهوع، استفراغ و حتی در برخی موارد بیهوشی ناشی از افت فشار خون را نیز در بر خواهد داشت، پس به هیچ وجه تصور چنین رفتاری را هم نداشته باشید.

 سو استفاده جنسی

عده ای دیگر از نوجوانان بخاطر عدم آگاهی  از مسائل اجتماعی و عدم توجه خانواده ممکن است دچار ناهنجاری هایی مانند همجنس گرایی شوند؛ برخی دیگر توسط افراد شیطان صفت مورد آزار و اذیت قرار میگیرند و از اعلام این موضوع به بزرگ تر ها به شت ترس دارند. اگر دچار چنین مشکلی هستید حتما می بایست به روانشناس و متخصص خانواده مراجعه کنید،  این عمل بسیار خطرناک است و می تواند آینده شما را به کلی نابود سازد.

  چه روش هایی برای کاهش شهوت وجود دارد

اگر شما به توصیه ما توجه کرده باشید و ارضا شدن در خواب را تمرین کنید، به راحتی می توانید با خود ارضایی و شهوت مقابله کنید. اگر نتوانید در خواب ارضا شدن را یاد بگیرید هیچ وقت نمیتوانید جلوی خود ارضایی را بگیرید.

اگر توانستید در خواب ارضا شدن را تنها راه رفع نیاز جنسی قرار دهید با روش های زیر می توانید تا حد زیادی مانع خود ارضایی شوید.

1. به فیلم ها و عکس های مستهجن نگاه نکنید.
2. از تنهایی دوری کنید – سعی کنید خانه نشین نباشید و بیشتر بیرون از منزل یا با افراد خانواده باشید.
3. مو های بدن خود را بطور کامل کوتاه نکنید – در سنین پایین این یکی از عوامل شهوت زا محسوب می شود.
4. موسیقی های زیبا و جذاب گوش کنید.
5. حتما از کتاب های عرفانی و فلسفی استفاده کنید و آن ها را مطالعه کنید.
6. جویای علم ، خود شناسی و خداشناسی باشید.

توصیه نهایی

همیشه به فکر تشکیل خانواده باشید و سعی کنید سالم زندگی کنید ، ازدواج زود هنگام منوط به این است که شما یاد بگیرید خود ارضایی نکنید ، اگر بتوانید تا سن 20 سالگی به طور قاطع با خود ارضایی مقابله کنید و فقط در خواب ارضا شوید  قطعا می توانید بزودی تشکیل خانواده دهید و ازدواج کنید . ازدواج در سنین پایین برای افرادی که خود ارضای نمیکنند بسیار هوشمندانه است چرا که آن ها آموخته اند از روی نیاز کسی را نخواهند .

 نگاه تخصصی به خود ارضایی مرده

مدیریت بهداشت و درمان دانشگاه میشیگان

خودارضایی در سنین نوجوانی تمایل به همجنسگرایی را بالا می برد – فعالیتهای روزمره و مفید در کودک را مختل می کند – سبب بروز دردهای مقاربتی در آینده می شود و در توان حفظ عوظ با مشکل مواجه می شود – سبب بروز خارش های موضعی و حتی بروز تروما می شود

پایگاه مشاوره کنترل جنسی

این سایت خودارضایی را یک اعتیاد حاد معرفی کرده و بیان داشته باید افرادی که به خودارضایی  – استمناء – روی آورده اند را به مراکز مشاوره و درمان معرفی کرد . باید خودارضایی را متوقف کنند و از تحریک خود به روش لمس عضو جنسی چه در زن و چه مرد پرهیز شود چراکه همچون اعتیاد به مواد مخدر می تواند سبب تخریب جوانان شود.

سایت مشاوره همسر – About.com – نیویورک تایمز

در این سایت که به مشاوره قبل و بعد از ازدواج می پردازد در سوالی که مطرح شده آیا خودارضایی به ازدواج من در آینده صدمه می زند یا نه ، پاسخ داده شده که : خودارضایی  – استمنا ء – یک مشکل بزرگ برای زوجین می باشد . خودارضایی شما در قبل از ازدواج تمایلات جنسی شما را به همسرتان کاهش داده و سبب کاهش روابط جنسی و نهایتا عاطفی بین شما خواهد شد . استمناء سبب کاهش اعتماد به نفس در شما و ضربه های روحی می شود . وقتی می توان رابطه مناسب جنسی با همسر داشت نباید آنرا با خودارضایی در پیش از ازدواج آسیب رساند
متاسفانه آمار خودارضایی نشان می دهد که مردان بیش از زنان به آن گرفتار هستند  . اگرچه آسیب های روحی استمناء در زنان شدیدتر از مردان است .

پایگاه دکتر یوآو  بن – دوو

وقتی در این پایگاه مطالب مربوط به خودارضایی را مطالعه می کردیم به این حقیقت دست یافتیم که خودارضایی در تمامی کشورها به عنوان یک ایراد بزرگ و مشکل سنین نوجوانی و جوانی شناخته می شود و جالب توجه است که از استمناء با عنوان قاتل جوانان یاد شده است .

درصد مبتلایان به خود ارضایی

بعد روانشناختی خودارضایی

با توجه به رویکرد نفسـانی-عـاطـفی رابـطه جنـسی، فـرویـد معتـقد است که رابطه جنسی محصول گردهمایی یک زن و یک مرد است کـه یـکدیـگر را دوسـت بـدارند و مکمل یکدیگر باشند.

به همین دلیل هم هست که فروید خود ارضایی را یک نقص فردی نـامگـذاری مـی کند (بـه این دلیل که طرف دوم در این ارتباط وجود ندارد مگر در خیال). در حین خود ارضایی فرد اگر مرد بـاشــد، یک زن را در ذهن خود مجسم می کند و اگر زن بـاشد یک مرد را در ذهن خود مجسم کرده و با او وارد رابـطـه جنسی می شود. در این حال خستگی چند برابر می شود، چرا که فرد هم از نظر جنسی از خود کار می کشد و هم از نظر ذهنی. تصویر شریک جنسی خیالی، مانند یک لوح در ضمیر ناخودآگاه فرد حک می شود و سبب بروز انزال های شبانه ناخواسته می شود. به این ترتیب که فرد هر چقدر بیشتر خود ارضایی کند، میزان این انزال های شبانه افزایش می یابد.

دمای خارجی بدن انسان ۹۸ درجه فارنهایت است و دمای درونی آن ۱۰۰ درجه فارنهایت. این دما در زمان خود ارضایی افزایش پیدا می کند. زمانیکه انزال به واسطه خود ارضایی پدید می آید، حرکات کرم وار جذب در کیسه ی منی ایجاد می شوند، اما به دلیل خود ارضایی، کیسه ی حاوی منی خیلی زودتر از زمان مقرر تخلیه گردیده است. فرایند طبیعی بدین گونه است که کیسه های منی سعی می کنند تا خود را پر کنند، اما از آنجایی که منی خیلی زودتر از بدن خارج شده، چیزی جز هوای مرطوب از طریق آلت تناسلی مرد جذب نخواهد شد. این هوا بعداً از طریق کیسه منی به سیستم لنفاوی انتقال داده می شود، سپس به مغز انتقال پیدا کرده و باعث ایجاد شک دمایی شده و فضای سردی را میان ماده ی مغزی و سلول ها ایجاد می کند و این امر واکنش نرمال ماده مغزی، سیستم عصبی و جسمانی را مختل می سازد.

کیسه منی می بایست به جای جذب هوا، اسپرم جذب کند، اما این امر مقدور نخواهد بود چراکه اسپرم ها قبلاً آزاد شده اند. علاوه بر این جذب هوا از جذب مایع خیلی ساده تر است.

ساموئل اون ویر، فیلسوف، انسان شناس، و محقق امور جنسی و روانشناس بخش مطالعات جنسی، در کتاب خود با عنوان “یادگیری علوم فردی” در مورد این هوای سرد جذب شده تصریح می دارد که: ” در خصوص افرادی که به شخصه استمناء می کنند، به راحتی می توان گفت که چه ایرادی می تواند بوجود آید. زمانی که آنها خود ارضایی می کنند، در حال ارتکاب به جرم در برابر طبیعت هستند.

وقتی انزال به واسطه خود ارضایی پدید می آید، حرکات کرم وار جذب ایجاد می شوند که این حرکات برای هر مردی کاملاً قابل درک و تشخیص است و به واسطه ی تاثیر خالی بودن کیسه های منی، این کیسه ها سعی می کنند تا خود را پر کنند و به همین دلیل هوای مرطوب از طریق آلت تناسلی مرد با همان حرکات کرمی شکل، جذب می شود. این سیگنال ها به مغز فرستاده می شوند، به همین دلیل مایع مغزی زیادی در این میان از بین می رود، و در نتیجه فرد از نظر ذهنی خسته می شود. بد نیست بدانید که تعداد بیشماری از مردها به دلیل عمل منفور خودارضایی دیوانه شده اند. مغزی که پر از هوا شود دیگر توانایی تفکر ندارد و قابلیت های ذهنی خود را به طور ۱۰۰% از دست خواهد داد. به همین دلیل ما هم این عمل نادرست را ۱۰۰% محکوم می کنیم.

اسپرم ها حاوی رمز ژنتیکی DNA (اسید دی اکسی ریبونوکلئیکDeoxyribonucleic Acid)، RNA یا اسید ریبونوکلویک (Ribonucleic Acid)، آنزیم ها، کلسیم، فسفر، نمک های بیولوژیک، و تستوسترون می باشند. زمانیکه استمناء صورت می پذیرد، کلیه ی این اجزای حیاتی از بدن فرد بیرون کشیده می شوند و اگر فرد در دوران بلوغ قرار داشته باشد، امکان رشد کافی را پیدا نمی کند و نیرویی که در این مواد وجود دارد، جذب نشده و از بدن او خارج می شوند.

از آنجایی که میزان زیادی کلسیم به همراه منی از بدن خارج می شود، فرد احساس خستگی شدید در استخوان ها می کند و ممکن است دچار کوفتگی پا شود. لازم به ذکر است که استخوان های تنومند نشان دهنده ی میزان قدرت فرد هستند. همانطور که می دانید گلبول های قرمز خونی و پلاکت ها در مغز استخوان تولید می شوند. فرد جوانی که خودارضایی می کند، اجازه نمی دهد که مایع مغز استخوان به خوبی شکل بگیرد و باید تا آخر عمر خود شاهد عواقب آن باشد. زمانیکه فسفر بیش از حد طبیعی به واسطه خودارضایی از بدن خارج می شود، مشکلات عصبی از قبیل رعشه برای فرد ایجاد می شود. در زمان خود ارضایی لسیتین نیز از بدن خارج می شود که این امر سبب فرسودگی سیستم عصبی می شود و به مرور زمان موجبات بیحالی، ضعف اعصاب و نهایتاٌ مرگ تدریجی سلول های عصبی را فراهم خواهد آورد.

خود ارضایی دختران چگونه است

خودارضایی در دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است که صدمه چندانی به دستگاه تناسلی نمی رساند اما زمانی که خودارضایی دختران با تحریک قسمت های داخلی تر دستگاه تناسلی باشد بسته به نوع فشار و ناحیه لمس شونده ممکن است در صورتی که به صورت مداوم خودارضایی تکرار شود آسیب های جدی به دستگاه تناسلی دختران وارد سازد.

عوارض خود ارضایی دختران

عوارض خودارضایی دختران-این کارشناس ارشد مامایی در ادامه به خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خودارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که به صورت رفتار روزانه درآید خطرناک می شود و مانند هر اعتیادی،روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد و زمانی که فردی اقدام به خودارضایی می کند خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود  و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود چرا که با خودارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاصی که خود را تحریک می کند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خود به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان می کند تنها در آن شرایط می تواند به ارگاسم برسد.

از جمله راههای پیشنهادی برای ترک خودارضایی دختران پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به طور صحیحی ارضاء کند.

یکی از مهمترین مشکلاتی که این زنان به آن دچار می شوند این است که دچار نارضایتی جنسی شده و رفته رفته با بی میلی جنسی مواجه می شوند بنابراین بایستی گفت ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما آینده طولانی زندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.

همچنین از مضرات بدنی شدیدی که ناشی از خود ارضایی در دختران میتوان به آن اشاره کرد این است که خودارضایی در دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است که صدمه چندانی به دستگاه تناسلی نمی رساند اما زمانی که خودارضایی دختران با تحریک قسمت های داخلی تر دستگاه تناسلی باشد بسته به نوع فشار و ناحیه لمس شونده ممکن است در صورتی که به صورت مداوم خودارضایی تکرار شود آسیب های جدی به دستگاه تناسلی دختران وارد سازد.

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

پیش از هر چیز باید بدانید که افراد زیادی به مراکزی که به این منظور دایر شده، مراجعه کرده و حتی در موارد خیلی حاد و پیشرفته نیز موفق به جلوگیری از این عمل غیر اخلاقی شده اند. چرا شما یکی از آنها نباشید؟
باید یاد بگیرید که چگونه می توانید جلوی خود ارضایی را با استفاده از تکنیک هایی که در جلسات آموزشی به شما تعلیم داده می شود، بگیرید. در اغلب این جلسات مشاور سعی می کند تا ضمیر ناخودآگاه بیمار را به کار اندازد.
در این جلسات به شما آموزش می دهند که تمایلا خودارضایی به عنوان یک عینینت درونی هستند که به ذهن شما حمله ور می شوند. شما باید در مقابل آنها ایستادگی کرده و اجازه ندهید که به درون ذهنتان نفوذ کنند. در ابتدا شاید انجام این کار قدری دشوار باشد و این توانایی را نداشته باشید که فکرتان را بر روی چیز دیگری متمرکز کنید؛ اما با تلاش به راحتی می توانید آنرا تحت کنترل خود در آورید.

شما به راحتی قادر خواهید بود آنرا به طور کامل از زندگی خود حذف کنید. اگر فرد در گذشته دائماً خودارضایی می کرده و سپس این کار را متوقف کند، خودش متوجه تغییرات بوجود آمده در زندگی اش خواهد شد و می تواند مقادیر زیادی انرژی و توانایی های ذهنی اش را ذخیره کرده و بدون احساس هیچ گونه ترس و واهمه ای با حقایق زندگی روبرو شود.

دانلود کتاب شماره 1 : دانلود کتاب خود ارضایی

چکیده : بیماری خودارضایی را از همه لحاظ بررسی می کند و به عوارض ، نامه های افرادی که خودارضایی می کنند ، روشهای ترک خودارضایی ، درمان خودارضایی ، نامه های افرادی که خودارضایی را ترک نموده اند ، می پردازد.

• فهرست مطالب :خودارضايي چيست ؟
  چه تعداد از افراد خودارضايي مي کنند ؟
  آيا مردان بالغ نيز خودارضايي مي کنند ؟
  آيا زنان نيز خودارضايي مي کنند ؟
  خودارضايي در نقاط مختلف جهان : مطالعات بين فرهنگي
  آيا خودارضايي در ساير جانداران نيز وجود دارد ؟
  خودارضايي و احساس گناه
  آيا خودارضايي در تقابل با سلامت روحي و جسمي فرد قرار دارد ؟
  چرا افراد دست به خودارضايي مي زنند ؟
  مزيت هاي خودارضايي
  شيوه ي صحيح خودارضايي
  شيوه هاي خودارضايي در زنان
  شيوه هاي خودارضايي در مردان
  باورهاي غلط در مورد خودارضايي
  تعداد دفعات خودارضايي
  چه ميزان خودارضايي ، بيش از حد محسوب مي شود ؟
  آيا ممکن است فرد به خودارضايي معتاد شود ؟
  آسيب شناسي خودارضايي
  روياهاي مرطوب
  تخيلات جنسي
  استفاده از برخي وسايل
  خودارضايي در مراحل مختلف زندگي
  خودارضايي در کودکان
  چرا کودکان خودارضايي مي کنند ؟
  والدين چه بايد بکنند ؟
  خودارضايي کودکان در مکان هاي عمومي
  چه زماني بايستي نگران شويم ؟
• ( TMS) سندروم خودارضايي آسيب زا
• وبسایت اشکان مهین فلاح
  در افراد به شکل عادت در مي آيد ؟
  شيوه ي معمول خودارضايي چگونه است ؟
  چه تعداد از افراد از TMS رنج مي برند ؟
  TMS از چه زمانيبه عنوان يک مشکل شناخته شد ؟
  چطور مي توان خودارضايي به صورت خوابيده به شکم را متوقف نمود ؟
  ترک موقتي خودارضايي
  نگاهي به تاريخ
  نگرش هاي نوين به خودارضايي
  موخره ي مترجم
  آيا خودارضايي مي تواند در درازمدت جايگزين يک رابطه ي جنسي گردد ؟
  منابع ؛ کتاب هاي براي مطالعه ي بيشتر ،  منابع اينترنتي

[su_button url=”http://myawards.ir/wp-content/uploads/2016/03/Khod-erzai.pdf” target=”blank” style=”soft” background=”#157c26″ color=”#ffffff” size=”11″]دانلود کتاب اول خود ارضایی [/su_button]

دانلود کتاب 2 : خود ارضایی ( نگرش اسلامی )

چکیده : بیماری خودارضایی (استمنا) ، ضررهای روحی و جسمی و اجتماعی خودارضایی ، اعمال روحی و جسمی و اجتماعی برای ترک و درمان خودارضایی (استمنا) را بررسی می کند .

عناوین این کتاب :

• آبهایی که از بدن خارج می شود
• آب هایی که از آلت مرد خارج می شود و حکم شرعی آنها
• آب هایی که از آلت زن خارج می شود و حکم شرعی آن ها
• استبراء – استبراء چیست ؟ – استبراء از بول – استبراء از منی
• احتلام
• تعریف خود ارضایی
• عرق جنب از حرام
• روش انجام غسل
• خود ارضایی گناهی کبیره
• خود ارضایی از نگاه دانشمندان و محققان
• چگونه فرد مبتلا به خود ارضایی می شود
• خود ارضایی و کمبود منی در بدن
• سایت اشکان مهین فلاح
• مضرات خود ارضایی
• ضرر های روحی ( مشترک زن و مرد )
• ضرر های جسمانی مشترک زن و مرد
• ضرر های جسمی مربوط به آقایان
• ضرر های جسمانی مربوط به خانم ها
• ضرر های اجتماعی
• بهترین روش ترک خود ارضایی
• اعمال اعتقادی
• درمان و ترک خیال پردازی سکسی
• نظافت مو های بدن
• اعمال اجتماعی و تر ک خود ارضایی
• نتیجه گیری کلی

[su_button url=”http://myawards.ir/wp-content/uploads/2016/03/Khod-erzai.pdf” target=”blank” style=”soft” background=”#157c26″ color=”#ffffff” size=”11″]دانلود کتاب دوم خود ارضایی ( اسلامی )[/su_button]

khod-erzai